Que tal amigos, en esta ocasión les traigo otra entrada muy conocida en este deporte llamada comúnmente: La alemana, aunque otras personas la conocen como la olímpica. Es otra de las básicas, aunque no es tan fácil. Su ejecución requiere de practica y fortaleza en regiones específicas del brazo, sobre todo la parte frontal del hombro.
En el video muestro como hacer esta figura de la forma común, con el impulso invertido, y también hacer la contraalemana, que es la misma alemana pero desde arriba hacerla repetidas veces.
Disfrutenla!
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